Особенно эти правила актуальны в период зимних каникул, когда многие родители решают покататься на коньках со своими детьми. Соблюдение 10 советов от главного управления МЧС по Ульяновской области позволят не только избежать травм, но и сделают пребывание на льду комфортным. 

1. В зависимости от того, чем планирует заниматься ребенок, важно выбрать хоккейные, фигурные или беговыеконьки. Делать это лучше, пользуясь рекомендацией профессионального тренера.

2. Не стоит приобретать пластиковые или раздвижные модели, так как они повышают вероятность получения травм.

3. Самая распространенная ошибка родителей – покупка коньков на вырост, на несколько размеров больше. Нужно помнить, что неподходящие по размеру коньки очень травмоопасны. Детские фигурные коньки должны быть лишь на полразмера больше, чем обычная обувь, чтобы можно было надеть их на теплый носок. Хоккейные детские коньки, как правило, выбирают на один размер больше.

4. При примерке и дальнейшем использовании коньков необходимо правильно их шнуровать, ноги должны быть твердо зафиксированы.

5. Лезвия коньков должны быть правильно заточены специалистами.

6. Одежда для катания должна быть удобной, теплой, легкой. Здесь важно помнить, что одежда не должна стеснять движений, быть слишком длинной и цепляться законьки, это также травмоопасно.

7. Рекомендуется надевать на руки мягкие и теплые перчатки, чтобы смягчить неприятные ощущения от соприкосновения рук со льдом при падении и при этом не заработать обморожение.

8. Если ваш ребенок будущий хоккеист, то необходимо приобрести специальный костюм и шлем, которые защитят не от падений, а от ударов шайбой и столкновений. А вот новичкам тренеры не советуют покупать наколенники и налокотники, они жесткие и при падении от боли и синяков не спасут, а даже будут мешать двигаться. 

9. Во время первых катаний необходимо отработать с ребенком ряд элементарных упражнений:
- проход до края площадки боковым приставным шагом;
- приседания на месте;
- ходьбу вперед, отрывая ноги ото льда;
- тренировку падений, научите ребёнка группироваться и падать на бок;
- тренировку самостоятельного скольжения и удержания равновесия.

10. Старайтесь подбирать подходящее время для катания. На катке не должно быть слишком людно, новичка могут задавить. А также нужно избегать катаний при слишком холодной температуре.