Неделя популяризации донорства крови, приуроченная ко Дню донора в России 20 апреля, пройдёт в регионе с 15 по 21 апреля.

Учёные доказали, что сдача крови в объёме до 500 миллилитров безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови, напротив, оказывают благоприятное и стимулирующее воздействие на организм донора.

Потенциальным донорам напоминают, что к кровосдаче нужно подготовиться заранее. Вот несколько правил, которые помогут комфортно пройти процедуру:

– накануне и в день сдачи крови стоит исключить употребление жирной, жареной, острой и копчёной пищи, колбасных изделий, а также мясных, рыбных и молочных продуктов, яиц, масел, шоколада, орехов и фиников, авокадо, свёклы и бананов;

– пить можно сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты;

– за 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

– за час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

– лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

– не следует планировать донацию после ночного дежурства, бессонной ночи, перед экзаменами, соревнованиями, во время особенно интенсивного периода работы.

Напомним, 20 апреля региональная станция переливания крови проведёт рабочую субботу. В этот день неравнодушных ульяновцев будут ждать по адресу: III Интернационала, 13/96 с 8:00 до 13:00. Подробности – по ссылке.