Ульяновская область присоединилась к неделе популяризации активных видов спорта, которая проходит в стране с 12 по 18 августа. 

По словам специалистов, низкая физическая активностьтакже как курение, избыточная масса тела, повышенноесодержание холестерина в крови и повышенноеартериальное давление, является фактором риска развития заболеваний. Так, при низкой физической активности на 30% увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, на 27% сахарного диабета II типа, а также на 21–25% рака толстой кишки и молочной железы.

В связи с этим, необходимо посвятить умеренной физической активности не менее 150 минут или не менее 75минут интенсивной физической активности в неделю. 

Наряду с двигательной активностью слагаемыми здорового образа жизни являются: рациональное питание, отсутствие вредных привычек, полноценный ночной сон, правильный режим дня, соблюдение правил личной гигиены, своевременное прохождение медобследований и диспансеризации. Записаться на диспансеризацию можно на портале госуслуг в кабинете «Мое здоровье», а также в регистратуре поликлиники по месту прикрепления. По вопросам прохождения диспансеризации проконсультируют по телефону горячей линии Минздрава: 8-800-200-73-07.